中新健康|芒种养生,重在健脾化湿
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芒种时节湿气易伤脾胃,引发身体困重、积食、湿疹。建议饮食清淡祛湿,常吃冬瓜、薏米等,少吃辛辣油腻;居室多开窗通风,出汗后别马上吹风冲凉;保持心态平和,养护脾胃,远离湿气困扰。(张静)
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2023-07-18 09:47 来自贵州 不推荐
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